Prendre de bonnes bactéries sous la forme d’un mélange de probiotiques peut aider les personnes déprimées qui sont traitées avec des antidépresseurs, selon de nouvelles recherches.
L’étude, menée par l’Institute of Psychiatry, Psychology & Neuroscience (IoPPN) du King’s College de Londres, souligne le potentiel des suppléments probiotiques pour améliorer les mesures de la dépression et de l’anxiété sur une période de huit semaines.
La recherche suggère que les micro-organismes qui vivent dans l’intestin ont un rôle à jouer dans la régulation de l’humeur.
L’étude pilote a examiné si l’utilisation de probiotiques pour améliorer la santé intestinale pouvait être une nouvelle façon de soutenir l’humeur et la santé mentale.
Les probiotiques sont des bactéries et des levures vivantes promues pour avoir divers avantages pour la santé.
Ils peuvent être ajoutés aux yaourts ou pris comme complément alimentaire et sont souvent décrits comme de bonnes ou de bonnes bactéries.
Le professeur James Stone, chercheur principal de l’étude qui a commencé au King’s IoPPN et est maintenant à la Brighton and Sussex Medical School, a déclaré: «La réponse partielle ou partielle aux antidépresseurs est un énorme problème et cette étude est une première étape importante dans l’exploration du potentiel thérapeutique des probiotiques comme traitement de la dépression.
« Nous avons constaté que les probiotiques étaient un complément acceptable et tolérable chez les personnes prenant déjà des antidépresseurs.
“Cela ouvre maintenant la voie à des études examinant si nous voyons ces effets bénéfiques des probiotiques sur la dépression et l’anxiété dans des populations de patients plus importantes.”
Dans l’étude, 49 adultes diagnostiqués avec une dépression et avec une réponse incomplète aux antidépresseurs prescrits ont reçu un supplément probiotique exclusif de mélange de 14 souches largement disponible ou un placebo identique (24 ont reçu le probiotique).
Les chercheurs ont constaté qu’au cours de huit semaines, les deux groupes ont démontré une amélioration des symptômes.
Cependant, les plus grandes améliorations ont été observées dans le groupe probiotique à partir de la quatrième semaine.
Selon l’étude, des améliorations significatives ont été signalées, mesurées par rapport aux échelles d’évaluation de l’étalon-or pour la dépression et l’anxiété.
Le Dr Viktoriya Nikolova, premier auteur de l’étude King’s IoPPN, a déclaré: «L’axe intestin-cerveau est un domaine de recherche sur le microbiome vraiment fascinant et en évolution rapide.
“Les résultats de cette étude pilote sont une avancée majeure dans notre compréhension du rôle des probiotiques dans l’humeur et la santé mentale.”
La recherche, menée en collaboration avec ADM Protexin, qui fait partie d’ADM, est publiée dans la revue Jama Psychiatry.
